Unsere Philosophie ist es, den Menschen und die Gesundheit als Ganzes zu sehen. Unsere Expert: innen aus den verschiedenen Gesundheitsbereichen unterstützen die Retreat-Teilnehmer:innen dabei, einen achtsamen und gesunden Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper zu erlangen und weiterzuverfolgen. 

Longevity & Health

Gesunde Langlebigkeit hängt neben den Genen ganz wesentlich vom Lebensstil und somit von Faktoren wie Bewegung, Ernährung, Schlaf, Regeneration und Prävention ab. Im Rahmen der Retreats hat auch der Austausch in der Gruppe einen wichtigen Stellenwert. 

Unser Yoga-Angebot

Die Themen Vitalität, Gesundheit und vor allem auch Gesunderhaltung sind wesentliche Elemente unserer Programme. Yoga hat eine wohltuende und stressabbauende Wirkung auf den Geist, zugleich wird die Muskulatur gestärkt, der Körper gestrafft und die Beweglichkeit erhöht. Ein Yoga-Urlaub im Alpenresort Schwarz ist eine bewusste Auszeit und schenkt dem Körper wieder neue Energie. 

Gesundheits-Workshops

Fitness, Mindset und Achtsamkeit 

Neben unseren Yoga-Retreats erwarten unsere Gäste auch immer wieder spannende Retreats und Workshops aus dem Bereich Ernährung und Fitness sowie rund um die Themen Achtsamkeit & Mindset. Für ein gesundes erfülltes Leben.

Gesundheits-Workshops

Qi Gong