Fitmacher-Tage mit Patrick Arnold

Name: Fitmacher-Tage mit Patrick Arnold
Brand: Schwarz
SKU: hpa:171715

Neue Energie für Körper und Geist

Taucht ein in eine Welt voller Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden – bei den FitmacherTagen im Alpenresort Schwarz in Tirol. Inmitten der atemberaubenden Bergkulisse erlebt ihr ein ganzheitliches Programm, das Körper und Geist in Einklang bringt.
Ob durch gezielte Bewegung, bewusstes Atmen oder achtsame Entspannung – unser Angebot ist darauf ausgerichtet, eure innere Stabilität zu stärken und euch wieder in eure Kraft zu bringen. Lasst euch sich von einem dynamischen Mix aus Trainings- und Regenerationseinheiten inspirieren.
Spürt, wie ihr mit jeder Einheit neue Energie tankt, sich die Atmung vertieft und ihr euch auf allen Ebenen vitaler fühlt. Der erfahrene Physiotherapeut und internationaler Fitnesspresenter Patrick Arnold begleitet euch individuell und mit viel Feingefühl auf eurem Weg zu mehr Lebensqualität.
Gönnt euch eine Auszeit, die wirkt – bei den FitmacherTagen im Alpenresort Schwarz, wo eure Gesundheit an erster Stelle steht.

Programmübersicht

Taucht ein in eine Woche voller Bewegung, bewusster Atmung und neuer Energie. Unser abwechslungsreiches Programm unterstützt Sie dabei, Ihre Stabilität zu fördern und sich dynamisch und kraftvoll zu erleben – körperlich wie mental.

Sonntag – Ankommen & Durchstarten

Individuelle Anreise
16:30 – 17:30 Uhr MyFlow – Sanfter Einstieg in Bewegung & Achtsamkeit
17:30 – 18:30 Uhr BBP in Motion – Bauch, Beine, Po aktiv & dynamisch

Montag – Kraftvoll & Ausgeglichen

07:30 – 08:30 Uhr Pilates für Bauch und Po – Stärkung von innen
11:30 – 12:30 Uhr BodyArt – funktionelles Training mit Fokus auf Atmung und Haltung
12:30 – 13:00 Uhr Stretching – Loslassen & Regenerieren
16:30 – 18:00 Uhr Yoga Twist & Rotationen – Beweglichkeit und innere Balance

Dienstag – Energie & Dynamik

07:30 – 08:30 Uhr Functional Training – Ganzkörper-Workout mit Stabilitätsfokus
11:00 – 12:00 Uhr Dance Aerobic – Spaß & Koordination in Bewegung
12:00 – 13:00 Uhr Deep Work – Aktivieren, auspowern, zur Ruhe kommen
17:30 Uhr Pilates in Motion – Fließende Bewegungen für Körper und Geist

Mittwoch – Stärkung von innen

07:30 – 08:30 Uhr Core 3D – Kraft aus der Mitte
11:30 – 12:30 Uhr Outdoortraining – Energie tanken in der Natur
16:30 – 17:30 Uhr Rückentraining mit dem Handtuch – mobilisieren & kräftigen

Donnerstag – Energievoller Ausklang

07:30 – 08:15 Uhr Yoga in Motion – Achtsamkeit in Bewegung
08:15 – 09:00 Uhr Faszientraining – Geschmeidig und beweglich bleiben
Individuelle Abreise

Über Patrick Arnold

Physiotherapeut | Internationaler Presenter | Ausbilder & Referent
Mit über 29 Jahren Berufserfahrung ist Patrick Arnold eine feste Größe in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Als engagierter Physiotherapeut, international gefragter Presenter und anerkannter Ausbilder vermittelt er sein fundiertes Wissen mit Leidenschaft und Praxisnähe.
Er arbeitet mit renommierten Vereinen und Ausbildungsinstituten zusammen und begeistert als Referent auf Fachkongressen und Events im In- und Ausland. Seine Schwerpunkte liegen in funktionellem Training, präventiver Bewegungstherapie und der ganzheitlichen Betreuung von Körper und Geist.
Seit vielen Jahren leitet Patrick den Kursbereich eines großen Fitnessstudios im Herzen von München, wo er innovative Kursformate entwickelt und betreut. Seine Kurse sind geprägt von fachlicher Kompetenz, dynamischer Energie und einem feinen Gespür für individuelle Bedürfnisse.
Sein Motto: Bewegung ist mehr als Training – sie ist Lebensqualität.

Anmeldung bis 4 Wochen vor dem Termin möglich.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen