Balance & Stärke neu entdecken in ihrem Yoga Urlaub in Tirol

Die Gegenwart 
ist der Moment

Yogastunden & Entspannungseinheiten inmitten der Tiroler Bergwelt

Die stimmungsvolle und entspannende Atmosphäre im Alpenresort Schwarz sowie die umliegende alpine Natur eignen sich wunderbar für Yoga Einheiten in unserem DOJO sowie unter freiem Himmel. Regelmäßige Yoga-Einheiten führen zu einer höheren Ausgeglichenheit, wirken sich positiv auf unsere Ausstrahlung aus und können zudem auch physischen und psychischen Krankheiten vorbeugen.

Neunmal wöchentlich bieten wir kostenlos offene Yogaklassen an und praktizieren hier Asanas (Yogapositionen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation, sanft geführt durch unsere erfahrenen Yoga-Lehrerinnen. Am Ende jeder Yoga-Stunde spüren wir bei der Tiefenentspannung in Savasana unser inneres Gleichgewicht, auch Heilprozesse werden gefördert, der gegenwärtige Augenblick schenkt uns Ruhe und Freiheit. Auf Wunsch können auch Einzel- oder Paarstunden gebucht werden, um gezielt auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen.

QI GONG
IM ALPENRESORT SCHWARZ

ENTSCHLEUNIGUNG PUR

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Aktivierung der Lebensenergie. Qi Gong zeichnet sich durch seine langsamen und bedächtigen Bewegungen aus und wird in China bereits seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstheilung eingesetzt. Die Basis des Qi Gong bilden geistig-körperliche Übungen verbunden mit Atemübungen, die den Energiefluss im Körper harmonisieren. Regelmäßiges Praktizieren wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus und verhilft zu einer gesunden geistigen Verfassung.

Genießen Sie die Qi Gong Einheiten im Alpenresort Schwarz und spüren Sie Ihre Lebenskraft. In schönster alpiner Natur praktizieren Sie mit unseren Trainern unter freiem Himmel und aktivieren zugleich Ihre Selbstheilungskräfte.