Reformer Pilates Retreat - Deep Dive

Fabia Freienmuth
Vor einigen Jahren habe ich mit Pilates begonnen und seither hat mich dieses Training nicht mehr losgelassen: Zwar übe ich auch noch andere Sportarten aus wie Laufen, Krafttraining und Tanz, aber Pilates ist mein roter Faden, der alles andere verbindet und unterstützt.

Ich unterrichte klassisches Mattenpilates und Reformerpilates in einem dynamischen, anspruchsvollen Stil. Mein Fokus liegt auf der korrekten Ausführung der Übungen in Kombination mit der richtigen Atmung, so dass Du das Maximum für Deine körperlichen Ziele aus dem Kurs mitnimmst.


Programm 
Sonntag, 19. April 26

• Ankommen, gemeinsames Mittagessen im Restaurant Greenvieh
• Einchecken individuell
• Hotelführung
• Freizeit
• Reformer Training
• Abendessen

Montag, 20. April 2026

• Frühstück
• Pilates Training
• Freizeit
• Individuelle Haltungsanalyse, Foto-(evtl. Video-)Aufnahmen, Aufgabenbesprechung
• Abendessen

Dienstag, 21. April 2026

• Frühstück
• Pilates Training
• Freizeit
• Mat Work (alle Levels)
• Abendessen 

Mittwoch, 22. April 2026

• Frühstück
• Wanderung (ca. 2.5 - 3  Stunden)
• Freizeit
• Pilates Training
• Abendessen 

Donnerstag, 23. April 2026

• Frühstück
• Pilates Training
• evtl. gemeinsames Mittagessen
• Individuelle Abreise

Individuell zubuchbar: 
Stoffwechselanalyse mit uVida inklusive Auswertung.

Hinweis: Auch in Verbindung mit dem Me Medical Paket von Dr. Heidi Pirktl und Dr. Irene Brunhuber buchbar.
https://www.schwarz.at/de/spa-gesundheit/me-gesundheit-medical/



Maximale Teilnehmeranzahl: 4 Personen
Kurssprache Deutsch
Anmeldung bis 4 Wochen vor dem Retreat möglich.