Naturally Good Ernährungsretreat mit Adaeze Wolf 23. - 26.09.21

Entspannung, gesunde Ernährung und
Bewegung. In entspannter und persönlicher
Atmosphäre schauen wir auf unsere individuellen Wünsche und Bedürfnisse und stellen die Balance zwischen gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung her.
In diesem Retreat geht es darum, neue Lebensenergie zu tanken und den Blick wieder auf das Wesentliche zu lenken, nämlich auf DICH. Während dieser Tage bist DU der Fokus. 
Die Retreat-Tage sind eine wunderbare Möglichkeit, die Seele baumeln zu lassen, Entlastung zu schaffen, Ballast abzulegen
und neue Kraft zu tanken, um wieder zu Deiner Mitte zu finden. Lass diese Tage für Dich zu etwas Besonderem werden.
Das Naturally Good Retreat bietet Dir unterschiedliche Workshops und Vorträge zu gesunder Ernährung, Bewegung, Entspannung, Anti-Aging und Natural Beauty an. Letztendlich entscheidest jedoch Du wonach Dir ist und bestimmst ganz
nach Deinem Tempo – und ohne Zeitdruck. Diese Tage können ein wunderbarer Einstieg in eine ganzheitlich gesunde Lebensweise
sein und/oder Tage der totalen Entspannung sein. In welche Richtung es dabei für dich geht, bestimmst Du.

ZUM PROGRAMM

Donnerstag:
  • individuelle Anreise
  • Get together und gemeinsames Abendessen ab 19 Uhr
Freitag und Samstag: 
  • 08 Uhr: Yoga im Rahmen des Wochenprogrammes
  • 11:30 - 13 Uhr: Ernährungsworkshop zu unterschiedlichen Health Food Themen, wie Clean Eating, Detox Juicing, Meal Prep inkl. Umsetzung in der Praxis
  • 17 Uhr: Laufeinheit mit Adaeze inkl. persönliche Tipps für die Entwicklung einer gesunden Sportroutine
  • zusätzliche Einzelcoachings (mit Anmeldung vorab) möglich: kostenloses Vorgespräche (30min) - pers. Einzelcoachings werden extra in Rechnung gestellt
Samstag:
Farewell mit Vortrag "Entspannt essen und leben"
[/list]Sonntag: 
  • individuelle Abreise


INKLUSIVLEISTUNGEN
  • Auf Wunsch gemeinsames Frühstück
  • Schwarz Kulinarik mit Frühstückstisch & Dinner sowie Kuchen, Obst, Tees und alkoholfreien Getränken den ganzen Tag über
Kurssprache Deutsch
Teilnehmerzahl: 6 - 15 Personen
Anmeldung bis 14 Tage vor dem Retreat

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Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich:
Donnerstag