Lu Jong - Tibetisches Heilyoga Retreat mit Ralf Bauer 07. - 10.01.2021

Mit kleinen Änderungen Großes bewirken.
Im Rahmen des Yoga Retreats mit Ralf Bauer erleben Sie eine Symbiose aus Tibetischem Heilyoga - dem Lu Jong - und der Tibetischen Ernährungslehre zur Stärkung für Körper und Geist. „Gesundheit versuchen zu erhalten, statt Krankheit heilen zu müssen.“ Nach diesem Leitsatz lebt und unterrichtet der renommierte Schauspieler und Yogalehrer. Mit geringem Aufwand ist es möglich, Ihrem Leben und Ihrer Gesundheit neue Perspektiven zu schenken und Ihre Umgebung achtsamer wahrzunehmen.
ÜBER RALF BAUER
Yoga hat mich von meinen Rückenproblemen befreit und deswegen bin ich den alltäglichen Übungen so treu geblieben. Im Laufe der Jahre habe ich viele unterschiedliche Richtungen kennen gelernt. Wenn ich unterrichte, versuche ich den Teilnehmern meine Erkenntnisse der uralten Überlieferungen weiter zu geben. Zum großen Teil praktizieren wir „Lu Jong“- tibetisches Yoga, welches direkt aus den Klöstern Tibets von einem tibetischen Mönch in den Westen gebracht wurde. Diese seit Jahrhunderten praktizierte Form ist sehr fein in seiner Art und kann von Anfängern genauso praktiziert werden, wie auch von Fortgeschrittenen. Yoga birgt die vielfältigen Möglichkeiten Ihre Gesundheit zu stabilisieren und den Körper resistenter gegenüber Alltagsbeschwerden zu machen. Mein Bestreben ist es, Ihnen von der Seite des Yoga, aber auch von der Tibetischen Ernährungslehre ein Paket mitzugeben, damit Sie sich alleine oder mit Gleichgesinnten aufmachen, um ihren Körper und Geist nach und nach in Einklang zu bringen. www.ralfbauer-yoga.de

ZUM PROGRAMM
  • 3 Übernachtungen
  • Donnerstag individuelle Anreise & Kennenlernen
  • Yogapraxis zum Ankommen 17.00 – 18.30 Uhr
  • Freitag & Samstag jeweils zwei Mal 90 min Yogapraxis & Tibetische Ernährungslehre von 07.30 – 9.00 Uhr / 16.00 – 17.30 Uhr
  • Sonntag abschließende Yogapraxis 08.00 – 9.30 Uhr
  • individuelle Abreise 

INKLUSIVLEISTUNGEN
 
• Auf Wunsch gemeinsames Frühstück
• Schwarz Kulinarik mit Frühstückstisch, Abendessen sowie Obst, Tees & alkoholfreie   Getränke den ganzen Tag über
• Yoga Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) leihweise vor Ort
 
 
ZUM ALPENRESORT SCHWARZ
Unser Haus. Ein Kraftort für herzliche Begegnungen, Wohlbefinden und Weiterentwicklung. Ein Zuhause für Genießer und Entdecker. Hier treffen Menschen aufeinander, die sich selbst mit Achtsamkeit begegnen möchten. Die Gesundheits-Angebote und Retreats orientieren sich an den individuellen Bedürfnissen der Gäste. Unsere nachhaltige Philosophie ist auch in der kulinarischen Vielfalt spürbar. Genießen Sie ausgewogene Speisen (gerne auch vegetarisch / vegan) in einem liebevoll gestalteten Ambiente. Wir gehen neue Wege und betrachten das „Wunder Mensch“ in seiner Ganzheitlichkeit.

Für Anfänger und erfahrene Yogis geeignet. 
 
Anmeldung bis 2 Wochen vor dem Termin. Kurssprache: Deutsch
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

> DOWNLOAD FLYER
Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich:
Donnerstag
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga Retreat mit Ralf Bauer 07. - 10.01.2021 1/4Lu Jong - Tibetisches Heilyoga Retreat mit Ralf Bauer 07. - 10.01.2021 2/4Lu Jong - Tibetisches Heilyoga Retreat mit Ralf Bauer 07. - 10.01.2021 3/4Lu Jong - Tibetisches Heilyoga Retreat mit Ralf Bauer 07. - 10.01.2021 4/4
3 Übernachtungen
  • 07.01.2021-10.01.2021
ab € 1.038,-- Preis p.P.
(DOPPELZIMMER DELUXE PANORAMA)