Shaolin Qi Gong mit Großmeister Shi Yan Liang 25. - 29.10.2020

Sie erlernen die Original Shaolin-Methode - Die beste Methode zum „Runterfahren“, Stress abbauen und neue Energie, Kraft & Konzentration aufbauen.
Seine Gesundheit und Vitalität zu erhalten,
das kann jeder selbst in die Hand nehmen.
Mit der Shaolin-Trainings-Methode, basierend
auf den Grundlagen der TCM (Traditionelle
Chinesische Medizin) stärken wir Körper und
Geist, beugen Krankheiten und Burn Out vor,
senken den Blutdruck und schützen uns vor
frühzeitigem Altern.
Wer kann von Shaolin Qi Gong Übungen nach der Shaolin Methode besonders
proftieren?
Jeder kann diese Methode für sich nutzen.
Bis hin zu Leistungssportlern proftieren wir
bei regelmäßigem Training durch Stärkung der mentalen Kraft, Konzentration und Klarheit, durch Verbesserung der körperlichen Kraft, insbesondere der Rumpfkraft (in China „die Kraft der Mitte“ genannt) sowie der Beweglichkeit und Schnelligkeit. 

Die Wirkung von Shaolin Qi Gong
  • Stärkung des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates, der Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke
  • Mentale Stärke, Konzentration, Koordination
  • Atemtraining - Verbesserung der HRV (Herzratenvariabilität)
  • Senkung des Blutdrucks
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Rasche Regeneration und Aufbau der Energiereserven
  • Lösung von Verspannungen und energetischen Blockaden
  • Harmonisierende Wirkung auf alle Organe


Tief im Song-Shan-Gebirge, der fünf heiligen
Berge Chinas, liegt der sagenumwobene und
in vielen Filmen dargestellte Shaolin-Tempel,
dessen 1.500 Jahre altes Kulturerbe in der
Liste der UNESCO WELTKULTURERBE
aufgenommen wurde. Hier ist der Ursprungs-
Ort des Chan (Zen)-Buddhismus und die Wiege aller Kampfkünste in China. Erbaut wurde der Shaolin-Tempel im Jahr 495 n. Chr. von Kaiser Xiaowen für den indischen Mönch Batuo. 
Es freut uns sehr, Ihnen in unserem Alpenresort Schwarz einen ordinierten Shaolin Mönch und Großmeister des Shaolin-Tempels Shi Yan Liang mit Unterstützung seiner Assistenz Dipl.- Personal Trainerin für Fitness, Gesundheit und Lifestyle - Susanne Csörgo, bieten zu können und wünschen Ihnen energievolle Tage.

Workshopzeiten

Montag - Mittwoch
Sonntag Anreise

  • Montag 9:00 - 13:00 / 15:00 - 16:00 Uhr
  • Dienstag 9:00 - 12:00 / 15:00 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch Frühstück auf der Stöttlalm anschließend Training 9:00 - 13:00 Uhr
  • Donnerstag Abreise
Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich:
Sonntag