Yoga Retreat mit Alexandra Harfield 09.2. - 13.2.2020

BREATHE & CONNECT
Vinyasa Yoga
"JEDES ABENTEUER ERFORDERT EINEN ERSTEN SCHRITT"

Ein Yoga Retreat in den wunderschönen österreichischen Alpen. Umgeben von majestätischen Bergen und frischer Winterluft bekommst Du das ideale Umfeld, um ZEIT FÜR DICH zu haben.
Die Yogapraxis ist eine aktive Art, den K√∂rper und die Bewegung zu nutzen, um Deinen Geist zu fokussieren und zu beruhigen. Jede Yogastunde des Programms hat einen Fokus, der Dir dabei hilft, eine Auszeit aus dem allt√§glichen Leben zu finden, um neue Energie und Kraft zu tanken. Jede Stunde ist f√ľr alle Niveaus geeignet - egal, ob Du gerade am Anfang Deiner Yogareise stehst, oder schon l√§nger dabei bist.

√úBER ALEXANDRA
Alex ist Vinyasa Yoga Lehrerin, bekannt f√ľr ihre kreativen Flows und intelligent zusammengestellten Klassen. Als ehemalige T√§nzerin greift sie auf ihr tiefes Verst√§ndnis des menschlichen K√∂rpers zur√ľck und vermittelt jedem im Raum das Gef√ľhl, eine bessere Verbindung zu sich selbst zu finden. Als Lehrerin inspiriert sie, ermutigt und √ľbermittelt sie ihr Wissen, wovon ihre Sch√ľler in h√∂chstem Ma√üe profitieren. Sie geht schrittweise vor, mit dem richtigen Ma√ü an Herausforderung und entspannter Gelassenheit. Ihre Sch√ľler verlassen ihre Klassen gest√§rkt und zentriert.
 www.alexandra.yoga
 
 
 ZUM PROGRAMM 
  • 4 √úbernachtungen
  • Anreisetag Sonntag
  • Sonntag 1 Yogaeinheit ‚ÄěGentle Flow‚Äú √† 90 min 16.00 Uhr ‚Äď 17.30 Uhr
  • Sonntag ‚ÄěGet together‚Äú an der Hotelbar um 19.00 Uhr, im Anschluss gemeinsames Abendessen
  • Montag ‚Äď Mittwoch jeweils 2 Yogaeinheiten von 10.00 ‚Äď 12.00 Uhr √† 120 min (Vinyasa Yoga) und jeweils 1 Yogaeinheit von 16.00 ‚Äď 17.30 Uhr √† 90 min (Yin & Restoratives Yoga)
  • Donnerstag 1 Yogaeinheit von 10.00 ‚Äď 12.00 Uhr √† 90 min (Vinyasa Yoga & Meditation)
  • Donnerstag individuelle Abreise
 
  
INKLUSIVLEISTUNGEN
  • Auf Wunsch gemeinsames Fr√ľhst√ľck
  • Schwarz Kulinarik mit Fr√ľhst√ľckstisch, Lunch & Dinner sowie Snacks, Obst, Tees & alkoholfreien Getr√§nken den ganzen Tag √ľber
  • Yoga Ausr√ľstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Bl√∂cke) leihweise vor Ort
 
Partner und Kinder sind herzlich willkommen, auch ohne Yoga das Gl√ľck der Natur und die F√ľlle an Angeboten zu genie√üen.
 
 
Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Kursbeginn
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen. Anmeldung bis 14 Tage vor dem Retreat möglich. Kurssprache: Deutsch

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Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich:
Sonntag