Yoga Retreat mit Ralf Bauer vom 18.-21.03.2018

Lu Jong - Tibetisches Yoga
MIT KLEINEN ÄNDERUNGEN GROSSES BEWIRKEN
Im Rahmen des Yoga Retreats mit Ralf Bauer erleben Sie eine Symbiose aus Tibetischem Heilyoga - dem Lu Jong - und der Tibetischen Ernährungslehre, zur Stärkung für Körper und Geist. „Gesundheit versuchen zu erhalten, statt Krankheit heilen zu müssen“ - nach diesem Motto lebt und unterrichtet der renommierte Schauspieler und Yogalehrer. Mit geringem Aufwand ist es möglich, Ihrem Leben und Ihrer Gesundheit neue Perspektiven zu schenken.

Programm
  • 3 Übernachtungen
  • Sonntag nachmittags tibetisches Lu Jong Yoga zum Ankommen 
  • Montag & Dienstag vor- & nachmittags je 90min Lu Jong Yoga
  • Dienstag nachmittags im Anschluss an Lu Jong Yoga 1.5 Stunden Tibetische Ernähurngslehre mit Kaffee und Tee
  • Mittwoch vormittags ein letztes Mal Lu Jong und ein gemeinsames Mitagessen, bevor es wieder auf die Heimreise geht
  • Montag, Dienstag und Mittwoch Masala Chai (indischer Gewürztee)
  • Nach den Mahlzeiten (Mittags und Abends) ein kleiner Spaziergang zur Verdauungsförderung
Über Ralf
Yoga hat mich von meinen Rückenproblemen befreit und deswegen bin ich den alltäglichen Übungen so treu geblieben. Im Laufe der Jahre habe ich viele unterschiedliche Richtungen kennen gelernt. Wenn ich unterrichte, versuche ich den Teilnehmern meine Erkenntnisse der uralten Überlieferungen weiter zu geben. Zum großen Teil praktizieren wir „Lu Jong“- tibetisches Yoga, welches direkt aus den Klöstern Tibets von einem tibetischen Mönch in den Westen gebracht wurde. Diese seit Jahrhunderten praktizierte Form ist sehr fein in seiner Art und kann von Anfängern genauso praktiziert werden, wie auch von Fortgeschrittenen. Yoga birgt die vielfältigen Möglichkeiten Ihre Gesundheit zu stabilisieren und den Körper resistenter gegenüber Alltagsbeschwerden zu machen.
Mein Bestreben ist es, Ihnen von der Seite des Yoga, aber auch von der tibetischen Ernährungslehre ein Paket mitzugeben, damit Sie sich allein oder mit Gleichgesinnten aufmachen, um Ihren Körper und Geist nach und nach in den Griff zu bekommen.

Zum FLYER
Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich:
Sonntag
3 Übernachtungen
  • 18.03.2018-21.03.2018
ab € 909,-- pro Person
(Komfort-Doppelzimmer "FÜRST")