Entspannungs- und Vitalisierungsretreat mit Klaus

Ziel des Retreats ist die schnelle, nachhaltige Regeneration von Körper und Geist.
4 Übernachtungen im Doppelzimmer "Feldern" mit der SCHWARZ-Verwöhnpension
inklusive
  • Erfassung des Ist-Zustandes (60 Minuten): Kennenlern-Gespräch in Kleingruppen, Messung der Herz-Variabilität und des aktuellen Stress-Niveaus, Ergebnisbesprechung und Festlegung der individuellen Ziele
  • Mentales Einzel-Training (80 Minuten): Einzeltraining zur tiefergehenden Entspannung und Vitalisierung
  • 6x Entspannungstraining in Kleingruppen (je 90 Minuten)
  • 3x gezielte Entspannung und Stresslösung von Körper & Geist
  • 3x Techniken zur Steigerung von Energie, innerer Kraft und Lebens-Freude
  • Neuerliche Stress-Messung mit Trainings-Feedback (25 Minuten): Erfassung des Entspannungs- und Trainings-Fortschritts
  • Abschluss-Besprechung in Kleingruppen mit Tipps für zu Hause (60 Minuten)
Beginn: Sonntag 16 Uhr
Ende: Donnerstag 13 Uhr
Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich:
Sonntag
Entspannungs- und Vitalisierungsretreat mit Klaus 1/1
4 Übernachtungen
  • 28.01.2018-01.02.2018
  • 15.04.2018-19.04.2018
  • 10.06.2018-14.06.2018
ab € 980,-- pro Person