NA-WA-YO Natur-Wandern-Yoga mit Elfriede

Verabredung mit dir selbst

Verbinde die Kraft und Energie der Natur mit Yoga. Wandern macht den Kopf frei. Geh aufrecht wie ein Baum, lebe dein Leben so stark wie die Berge. Sei sanft wie der Frühlingswind, bewahre die Wärme der Sonne im Herzen. Und der große Geist wird immer mit dir sein. 

Yoga in der Natur
Ob am See, am Berg, auf der Wiese oder am Fluss, in meinen Yogaeinheiten draußen genießt du ganz im Einklang mit der Natur und den Elementen zu sein. Die Sinne werden belebt, Körper, Geist und Seele dürfen auftanken. 


Über Elfriede
Meine Welt sind die Berge, geboren auf einem Bergbauernhof wurde mir die Natur, die Berge sowie das Wandern in die Wiege gelegt. Ich bin verheiratet, 3 Kinder und 5 Enkelkinder bereichern meinen Alltag.

Zur Ausbildung:

• Gepr. Wellness Trainerin
• Nordic-Walking Instruktor
• Bergwanderführerin
• Skilehrerin
• Yoga Lehrerein

Ich bin sehr dankbar, dass Yoga in mein Leben kam.

Zum Programm:

Anreise Donnerstag
Für Anfänger und Fortgeschrittene

3 Übernachtungen

• Donnerstag Anreise & Kennenlernen
• von 17.00 - 18.00 Uhr Begrüßung und Programmbesprechung
• Freitag von 10.00 – 14.00 Uhr NaWaYo an einem Bergsee                                                              von 17.00 – 18.00 Uhr Räuchern Einst und jetzt
• Samstag von 06.30 – 07.30 Uhr SUN-RISE Yoga am See | Sonnengebet      von 10.00 – 12.00 Uhr Bogenschießen – Finde deine Mitte

• Sonntag von 07.00 – 09.00 Uhr Nordic Walking zur Stöttlalm

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen
Anmeldung bis 4 Wochen vor dem Retreat möglich