Yoga Retreat mit Tine Bielecki 10. - 13.2.22

Du interessierst dich für Yoga, vor allem für eine etwas sportlichere Variante? Dann ist dieses Retreat genau richtig. Egal, ob Du schon Yoga kennst oder nicht, wer etwas für seinen Körper tun will, kann während diesem Retreat etwas tiefer in die Yogapraxis eintauchen.
Morgens starten wir mit einer vitalisierenden Praxis, angenehmen Dehn- und Atemübungen und schließen den Tag am Abend mit Yin Yoga, Progressiver Muskelrelaxation, Meditation und Elementen aus der Thai Yoga Massage ab.
ÜBER TINE
Christine Bielecki ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und Bestsellerautorin. Gemeinsam mit der Stabhochspringerin Katharina Bauer, die einen implantierten Defibrillator in ihrem Körper trägt, hat sie das Buch „Yoga für ein starkes Herz“ geschrieben. Sie unterrichtet Yoga ohne Dogmen. Sie ist davon überzeugt, dass unser Körper genau weiß, was gut für uns ist und was nicht. Yoga hilft dabei, zu lernen, dem Körper wieder zuzuhören und die Signale wahrzunehmen. Dabei spielt die Kraft der Atmung als eine unserer wichtigsten Regenerationsstrategien eine wichtige Rolle. Tines positive Energie ist ansteckend, ihr Unterricht humorvoll und immer bestückt mit vielen anatomischen Infos.
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INKLUSIVLEISTUNGEN
  • Auf Wunsch gemeinsames Frühstück
  • Schwarz Kulinarik mit Frühstückstisch & Dinner sowie Snacks, Obst, Tees & alkoholfreien Getränken den ganzen Tag über
  • Yoga Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) leihweise vor Ort
Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich:
Donnerstag
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3 Übernachtungen
  • 10.02.2022-13.02.2022
ab € 945,-- Preis p.P.