Pre Christmas Yoga Retreat – Zur Ruhe kommen und Kraft tanken

Stille & Wandel | Einstimmung auf die Weihnachtszeit

Entfliehe dem Weihnachtsstress: Gönn dir eine besinnliche Auszeit!

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür – eine Zeit der Freude, des Gebens und der Zusammenkunft. Doch bevor der Trubel beginnt, laden wir dich herzlich zu einem exklusiven Retreat ein, das Ihnen die Möglichkeit bietet, sich in Ruhe und Frieden auf die festliche Saison vorzubereiten.

Unser Pre Christmas Retreat bietet:

🌲 Tiefenentspannung: Genieße wohltuende Meditations- und Yoga-Sessions, die den Geist beruhigen und den Körper entspannen.

🌲 Achtsamkeit und Besinnung: Erlebe inspirierende Workshops und Vorträge, die dir helfen, dich auf das Wesentliche zu besinnen und neue Kraft zu tanken.

🌲 Naturnähe: Lass dich von der winterlichen Landschaft verzaubern und finde Ruhe in der Schönheit der Natur.

🌲 Kulinarische Genüsse: Verwöhne dich mit gesunden, saisonalen Köstlichkeiten, die die Sinne beleben und die Energiereserven auffüllen.

🌲 Gemeinschaft und Austausch: Trefft Gleichgesinnte und teilt inspirierende Momente in einer entspannten, herzlichen Atmosphäre.
Gib dir selbst das Geschenk der Ruhe und Gelassenheit. Unser Retreat bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, dich vom Alltagsstress zu lösen, die Batterien aufzuladen und mit neuer Energie und Klarheit in die Weihnachtszeit zu starten.

ÜBER MICH
Ich war nicht auf der Suche. Yoga begegnete mir einfach. Ich hatte keine Ahnung, warum, aber nach meiner ersten Asanapraxis Stunde fühlte ich mich wie auf Drogen. Pure Glückseligkeit durchströmte meinen Körper. Mein Körper war zu diesem Zeitpunkt meines Lebens vom extremen Kraft- und Ausdauertraining so steif, dass meine Finger beim Nach-Vorne-Beugen mit Mühe die Knie erreichten, daran den Boden zu berühren, war nicht zu denken.
Die Praxis durchbrach die Blockaden in meinem Körper und die Energie konnte wieder freier fliessen. Bald absolvierte ich meine erste Yogalehrerausbildung. Zunächst war Yoga für mich reine Körperarbeit, eine Möglichkeit, meinen Körper beweglicher zu machen. Ich konnte zwar spüren, daß noch etwas anderes passierte, hätte es aber nicht in Worte fassen können. Je länger ich unterrichtete, umso mehr fiel mir auf, daß Menschen, die sich auf eine bestimmte Art und Weise verhielten, auf eine bestimmte Art und Weise dachten und fühlen, sich auf ähnliche Art und Weise bewegten und ähnliche Blockaden im Körper hatten. Ich konnte immer mehr beobachten, wir Körper, Gedanken und Emotionen im Zusammenhang standen. Und wie unser Körper uns dabei helfen konnte, diese erlebbar zu machen.
Mit der Begleitung meines spirituellen Lehrers Daniel Hertlein begann ich die Aufmerksamkeit immer mehr auf die inneren Welten zu legen, auf das Erforschen meines Geistes, meiner Emotionen und meines Herzens. Damit verlagerte sich der Schwerpunkt, meine geistige Ausrichtung, auch in meinen Stunden, immer mehr darauf, die Menschen zu unterstützen, sich ihrer Gedanken und Gefühle bewußt zu werden und zu spüren, welche Auswirkungen das auf ihre Körper hatte. Und so die Wahl zu haben, das Leben selbstbestimmt zu gestalten.
Yoga wurde für mich immer mehr eine Möglichkeit der Selbsterkenntnis. Des Weges nach innen, zu einem verbundeneren, wahrhaftigerem Leben aus dem Herzen. Gerne möchte ich Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg der Erkenntnis begleiten.

DONNERSTAG