Mit Klarheit ins neue Jahr mit Nathalie Stüben

Du lebst schon länger ohne Alkohol und bist Fan davon, zu lernen und zu wachsen?

Dich interessieren wissenschaftlich fundierte Ansätze, die dich dabei unterstützen, ein erfülltes Leben zu führen?
In diesem Retreat schenkst du dir den Raum, um angeleitet und in Ruhe zu sortieren, zu priorisieren und aufzutanken.
Gemeinsam mit einer ausgewählten Kleingruppe von maximal 12 Menschen kümmern wir uns um Themen wie:
 

• Was ist wirklich wichtig? 

Ich vermittle dir einen Ansatz, mit dem du nachhaltig priorisieren, planen und stimmige Lebensentscheidungen treffen kannst.
 

• Was braucht es für ein sinnerfülltes Leben? 

Spoiler: Eine zentrale Komponente heißt Freude. Ist das nicht schön? Warum das so ist, wie du sie fördern kannst und was es noch für ein sinnerfülltes Leben braucht, erfährst du im Retreat.
 

• Wie lässt sich unsere (Alkohol-)Vergangenheit als Ressource begreifen? 

Wir schauen uns gemeinsam Wege an, mit denen wir Schuld, Leid und Verlust neu betrachten und so die Vergangenheit rückwirkend mit Sinn fluten können.
 
Emotional erwartet dich vor allem das Gefühl, getragen und gehalten zu werden – sowohl von dir selbst als auch von der Gruppe.
Wir werden gemeinsam staunen, lachen und einen Raum erschaffen, in dem wir klarer sehen können als zuvor. Wo wollen wir hin?
Wo gehören wir hin? Was ergibt wirklich Sinn? Ich baue das Retreat so auf, dass wir einander hochziehen und stärken, damit wir nicht nur aufgeräumt, sondern freudig und zuversichtlich ins neue Jahr starten.

Mein Ziel ist, dass du dich nach diesen drei Tagen souveräner, geerdeter und stärker fühlst – und das mit offenem Herzen und Lächeln auf den Lippen.
 
Vormittags verbringen wir die Zeit mit Gruppen- und Einzelarbeit. Ich vermittle Hintergründe zum wunderschönen Thema „Sinn und Werte“, leite Übungen und Austausch an und sorge dafür, dass ein warmer, vertrauensvoller und sicherer Rahmen entsteht, in dem du dich und die anderen besser kennenlernen kannst. Meine Mitarbeiterin Alexandra Niehaus wird dabei sein, um uns zu unterstützen. Nachmittags hast du Zeit, um in den wunderschönen Spa-Bereich des Resorts, zum Sport oder in die Natur zu gehen. Anschließend essen wir noch gemeinsam zu Abend.
Würde mich freuen, dich dabei zu haben.
Deine Nathalie

Über Nathalie
Nathalie Stüben ist Gründerin der Onlineplattform „Ohne Alkohol mit Nathalie“, zweifache Bestsellerautorin, Mutter und Unternehmerin. Sie gilt als Begründerin der deutschsprachigen Sober-Bewegung, promoviert an der Ludwig-Maximilians-Universität München und gilt als Expertin für alkoholfreies Leben. 2019 startete sie unter dem Namen „Ohne Alkohol mit Nathalie“ diverse Social-Media-Kanäle und zwei Onlineprogramme, mit denen sie aufklärt und Menschen mit Alkoholproblem dabei unterstützt, dauerhaft mit dem Trinken aufzuhören und das als Gewinn zu erleben. Sie sagt: „Ich habe es selbst lange für unmöglich gehalten, ohne Alkohol zu leben. Heute bin dankbar, nicht mehr trinken zu müssen. Weil ich etwas Entscheidendes begriffen habe: Ein Leben ohne Alkohol ist keine Qual, es bedeutet Freiheit.“
 
Nathalie war auch zu Gast im Podcast von Katharina Pirktl - Schwarz begegnet. Hier geht es zum Talk der beiden: https://schwarzbegegnet.podigee.io/58-leben-ohne-alkohol
 
Hinweis: Dieses Retreat ist nur etwas für dich, wenn du seit mindestens seit einem Jahr komplett ohne Alkohol lebst und dich sowohl stabil als auch gesund fühlst.