Yoga Retreat mit Michaela Waibel - Yogamood vom 25.11. - 29.11.18

EGAL WAS DU TUST, YOGA HILFT DIR ES BESSER ZU TUN
Das Leben ist Veränderung. Durch die rasant ansteigende Technologie leben wir sogar in sehr großen und schnellen Veränderungen.
Hier kann Yoga einen wichtigen Beitrag leisten. Durch das saubere und sichere Einnehmen von Körperstellungen und die Konzentration auf Ausrichtung und Gleichgewicht, werden sowohl Körper als auch Geist in Harmonie gebracht. Zusätzlich helfen yogische Atemtechniken die Lebensenergie zu steigern und den Geist unter Kontrolle zu bringen. Schritt für Schritt lernen wir unseren Verstand kennen, üben ihn in Entflechtung und Ruhe und erfahren die heilsame Wirkung der Meditation. Yoga ist pure Gesundheit für Körper und Geist!

ÜBER MICHAELA
Sport hat von Kindesalter an mein Leben begleitet. Ich habe mich immer gerne bewegt, mich auch gerne gefordert – doch nie habe ich mich so bewusst gespürt und als mich selbst erfahren, wie bei der Yogapraxis. Bereits nach der ersten Ausführung von nur zwei yogischen Körperstellungen war meine weitere sportliche Zukunft neu geschrieben. Zahlreiche intensive Yogalehrerausbildungen folgten, 4-wöchige Retreats, meine eigene Yogaschule und schlussendlich auch die Tätigkeit als Yogalehrerausbilderin.
Meine eigene Yogapraxis und der Yogaunterricht bereichern mein Leben täglich. Menschen bei ihrem Weg zu mehr  Gelassenheit, Bewusstsein und dadurch Lebensqualität zu begleiten, ist meine Berufung und zugleich ein großes Geschenk.

PROGRAMM
4 Übernachtungen

  • Sonntag Anreise & 90 Minuten Yogapraxis
  • Montag bis Mittwoch 2 Einheiten à 120 Minuten Yogapraxis
  • Donnerstag 120 Minuten abschließende Yogapraxis
  • Verschiedene Meditationsarten, Pranayamatechniken & Asanapraxis
  • Von Stehhaltungen über Rückbeugen bis zu Umkehrhaltungen
  • Regeneratives Yoga
  • Yoga Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt


INKLUSIVLEISTUNGEN FÜR HOTELGÄSTE
  • Auf Wunsch gemeinsames Frühstück
  • Schwarz-Vitalküche mit Frühstücks- und Mittagsbuffet, Abendmenüs sowie Obst, Tees & alkoholfreie Getränke den ganzen Tag über
  • Spa Bistro mit wärmenden Suppen und Salaten
  • gerne bereiten wir auch vegetarische oder vegane Menüs zu

Das Programm ist auch ideal für Familien oder Paare buchbar, wenn nur eine Person daran teilnimmt.

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen. Bei weniger Teilnehmern wird das Programm individuell angepasst.
Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich:
Sonntag
Yoga Retreat mit Michaela Waibel - Yogamood vom 25.11. - 29.11.18 1/3Yoga Retreat mit Michaela Waibel - Yogamood vom 25.11. - 29.11.18 2/3Yoga Retreat mit Michaela Waibel - Yogamood vom 25.11. - 29.11.18 3/3
4 Übernachtungen
  • 25.11.2018-29.11.2018
ab € 1.010,-- Preis p.P.